Développez votre Intelligence émotionnelle ! La notion d'Intelligence émotionnelle est née de la constatation que le Quotient Intellectuel, le "QI"  qui mesure la composante intellectuelle de l'intelligence n'explique pas les différences de performances entre individus évoluant dans un environnement social.

Notre intelligence émotionnelle rend compte de la maîtrise que nous avons de  nos émotions. C'est le baromètre de notre faculté d'adaptation aux situations et de notre aptitude à la prise de décision.

Qu'est-ce qu'une émotion ?

Une émotions est un signal interne qui a pour fonction de mous aider  à répondre a nos besoins, désirs, ou attentes d’êtres vivants évoluant dans un environnement complexe.

Comment développer notre Intelligence émotionnelle ?

1. Accepter d'écouter nos propres émotions qui ne ne sont que la manifestation de l'impact qu'ont sur nous les évènements...

2. Accepter le message véhiculé par l'émotion, et apprendre à le décoder. C'est l'étape est l'étape cruciale dans le développement de notre Intelligence émotionnelle.

3. Accepter et comprendre les émotions des autres devient alors facile et se traduit immédiatement par une augmentation de notre faculté d'empathie

Votre coach vous aide à développer votre Intelligence émotionnelle 

Développement personnel : En développement personnel, l'accent est mis sur la compréhension par le client de ses propres émotions. En entreprise : Le manager sensibilisé à l'importance de la dimension émotionnelle dans le management travaille sa faculté d'empathie, clé des aptitudes sociales.

 

Pour Daniel GOLEMAN (" L'intelligence émotionnelle 2 ", Editions Robert Laffont), diverses aptitudes et pratiques se répartissent en cinq grandes composantes : la connaissance de soi ; la maîtrise de soi, la motivation,  l'empathie et les aptitudes sociales.
Nous devons respecter l'ordonnancement et de la hiérarchisation de ces compétences dans toute démarche de progression.

Toutes ces compétences s'acquièrent, et notre "Quotient émotionnel " peut être développé à tout âge ! 

Votre coach vous aide à aborder tous les changements !